前15名素食中餐菜谱

中国食品富含素菜和大多数easy-cooking。一些素食主义者喜欢辣的中国菜只有一个成分和酸分解土豆,一些含有两个或两个以上的成分,给彼此特别的味道,让他们完美的伴侣像绿色蔬菜香菇。以下是前15名素食中餐食谱推荐给你。

中文名称:素炒面苏chǎo面
口味:咸
配料:细面条,任何你喜欢的蔬菜,
烹饪方法:炒

中国素食炒面是很受欢迎的主食。是炒的烹饪方法。在煎之前,需要蒸面条成熟到70% - 80%。几乎任何种类的蔬菜你喜欢可以添加和常见的绿色辣椒、胡萝卜、洋葱,切干豆抑制,和卷心菜。

中文名称:素饺子苏jiǎo子
口味:咸和新鲜
成份:你喜欢的蔬菜,面粉
烹饪方法:煮

素食饺子是一个受欢迎的主食。馅料可以是任何你喜欢的蔬菜,如胡萝卜、白菜、蘑菇、韭菜、南瓜。蔬菜需要切碎然后调味,拌匀,然后包装成面粉面团包装。煮熟后,你可以盘起来,享受。你可以做一些酱汁的饺子饺子或添加到经验丰富的汤吃。

中文名称:香菇青菜xiāng gūqīng蔡
口味:咸和新鲜
成份:蘑菇和绿色蔬菜
烹饪方法:炒

这是一个经验丰富的素食中餐。成分都是营养和烹饪方法很简单,这使它成为一个欢迎的菜在中国表。蘑菇炒时给予绿色蔬菜新鲜的味道。

绿色蔬菜和蘑菇

辣和酸分解土豆

中文名称:酸辣土豆丝suān la tǔ窦sī
味道:咸的,辣的,酸的
材料:土豆、青椒、红辣椒干
烹饪方法:炒

几乎每一个中国餐厅提供中国素食菜。的主要成分是土豆、青椒、红辣椒干,给它辛辣的味道。土豆要切成碎片,在水中浸泡一段时间删除多余的淀粉然后炒红辣椒片。必要的白醋调味料。土豆与低卡路里,多种维生素和微量元素的食物是理想的减肥食品。这道菜很适合减肥者和素食者。

中文名称:清炒西蓝花qīng chǎo xī局域网huā
口味:咸
材料:西兰花
烹饪方法:炒

花椰菜是一个非常受欢迎的和低热量减肥食品。西兰花含有蛋白质、维生素和纤维素。此外,西兰花很容易让人有饱腹感。所以这是一个推荐的菜减肥的人。在炒之前与其他蔬菜如胡萝卜、花椰菜需要在热水中煮,直到成熟减少炒时间70% - -80%。

中文名称:麻婆豆腐马博斗富
口味:咸和辣
材料:豆腐、牛肉或猪肉,厚蚕豆酱汁,姜、葱和大蒜
烹饪方法:煮,煎

马阿宝豆腐,或者在又热又辣的酱炒豆腐,中国素食是最好的,在中国很受欢迎。主要烹饪方法有煮,煎。第一次炒豆瓣酱酱的碎牛肉,切碎的葱,姜和大蒜一段时间,然后添加豆腐和一些水,炒3分钟。最喜欢的四川菜,味道辛辣的。厚蚕豆酱是必须的,这被认为是四川菜的灵魂。

中文名称:地三鲜di sān xiān
口味:咸
材料:茄子、土豆和青椒
烹饪方法:油炸,炒

它是一个典型的素食中餐在中国东北。成分是季节性新鲜蔬菜:茄子、土豆和青椒,使它丰富的味道。食用油的原料需要油炸,然后分别与调味料炒。

婴儿白菜用大蒜和粉丝

中文名称:蒜蓉粉丝娃娃菜聚荣fěn sīwa蔡
口味:咸,有点辣
配料:大蒜、婴儿卷心菜和粉丝
烹饪方法:蒸汽、炒

中国素食食谱很简单,几乎不需要烹饪经验。的烹饪方法是蒸和炒。的粉丝用开水浸泡3分钟,直到它变软,然后放入沸水,然后浸泡在冷水中。婴儿需要蒸卷心菜细泡粉丝一起上菜。之后,炒切碎的大蒜和红辣椒几秒钟,然后加入盐和酱油拌匀。最后婴儿白菜上的酱汁。婴儿卷心菜味道她那温柔甜蜜,药用价值高含钙、磷、铁、锌等。

中文名称:罗汉斋罗汉zhāi
口味:咸和新鲜
成份:蘑菇、甜蜜的蚕豆,芹菜,菊苣发芽、青椒等蔬菜
烹饪方法:炒菜

罗汉斋是一个著名的素食中餐起源于宋朝(公元960 - 1279)。它第一次被一个特殊的菜僧侣和牧师和已逐渐成为传统的素食菜。蘑菇通常煮第一然后用其他材料炒。这是健康和营养和口味很新鲜。

中文名称:素炒饭苏chǎo粉丝
口味:咸和光
成份:你喜欢的蔬菜和米饭
烹饪方法:炒菜和蒸汽

素食者在中国炒饭是一种常见的主食。烹饪是非常容易的。就炒你剩下的米饭与任何你喜欢的蔬菜。常见的蔬菜添加胡萝卜、蘑菇、卷心菜、青菜、洋葱等等。

中文名称:干煸豆角gān biān窦jiǎo
口味:咸
材料:绿豆、红辣椒干
烹饪方法:干炒

四川干煎是一种特殊的烹饪方法,也就是说,油炸食用油的原料在锅小火,直到水成分中包含完全蒸发,然后在高温炒菜配料和调味料。Dry-fried绿豆是最欢迎Dry-fried菜肴。绿豆富含蛋白质、维生素及不饱和脂肪酸。味道咸,有点辣,配米饭。

Dry-fried青豆

Hand-torn卷心菜

中文名称:手撕包菜shǒu sībāo蔡
口味:咸
成份:卷心菜和红辣椒干
烹饪方法:炒

另一个家常和轻经验丰富的菜肴。烹饪过程很简单,只是炒卷心菜锅中食用油,和主要成分是卷心菜和红辣椒干。味道咸和辣一点。对于初学者来说值得尝试。

中文名称:白灼广东菜心白卓guǎng dōng cai xīn
口味:咸,光线和新鲜
成份:婴儿卷心菜和蚝油
烹饪方法:煮

这是一个非常中国风清云淡经验丰富的素食菜像其他广东菜。婴儿在热水和白菜煮上菜,然后浇上酱汁主要由牡蛎。酱汁可以增加菜风味,是这道菜的灵魂。其他招标绿色蔬菜也可以这样做。

黄瓜,蒜蓉

中文名称:凉拌黄瓜黄guā梁禁令
风味:酸、咸和辣
材料:黄瓜和大蒜
烹饪方法:寒冷的衣服

这是一个非常家常凉菜味道脆和刷新,你可以看到它几乎在每一个餐厅在中国。将热油倒在头发上切碎的大蒜,然后加入盐,白醋,酱油、酱料完成后,最重要的是黄瓜和混合好。大蒜是成分,也给这道菜味道辛辣的调味料。其他重要的调味料是白醋。这道菜很适合炎热的夏天,素食者。

中文名称:西芹炒腐竹xī秦chǎo fǔ朱
口味:咸和光
材料:芹菜和腐竹
烹饪方法:炒

一个共同的和简单的家常素食中餐。在炒之前,干豆抑制棒需要浸泡在水中至少三个小时使其柔软。把芹菜和豆腐棒切成大小相同的区域炒在一起。调味料很简单。盐,五香粉就足够了。