10中国著名食品今年夏天给你降温

在炎热的夏天,中国人喜欢吃一些冰甜点和凉菜清除内部热量和刺激食欲。这里有10个中国著名的食物可以帮助你降温。

黄瓜和大蒜

中文名称:拍黄瓜pāi黄guā
黄瓜捣碎的大蒜口味酸、辣、清爽,在炎热的夏天很受欢迎。粉碎或粉碎的黄瓜的一把刀,然后把黄瓜切成块或片黄瓜。添加碎或切蒜,胡椒油,香油,酱油,糖,盐和醋的黄瓜块。然后倒入一勺热油。把它们混合。服务和享受这个著名的中国食品。酱汁调料的比例是由你自己决定。

阅读更多:食谱——如何让黄瓜捣碎的大蒜

中文名称:玫瑰冰粉玫guībīng fěn
玫瑰冰果冻在中国西南是一个著名的甜点。人们爱上它的第一次看到水晶和透明的外观。味道光滑像冰和玫瑰香气,帮助清除体内的热量。它非常适合炎热的夏天。除了玫瑰花瓣果酱,向日葵仁、芝麻、和保存水果也可以添加在表。

中文名称:绿豆凉粉lǜ窦梁fěn
绿豆果冻煮绿豆面粉和可以减轻夏季炎热。它可以油炸或穿着调味料冷菜。在夏天,人们喜欢冰镇的版本。首先,把绿豆果冻切成条。然后加入捣碎的大蒜,切碎的香菜和葱,酱油,醋,盐,糖,油辣椒和油炸花生。然后,可口,开胃绿豆果冻的酸和辣的味道是享受为你准备好。

绿豆果冻

梁冷面条(π)

中文名称:陕西凉皮shǎn xī梁π
陕西冷的面条,陕西小吃,也是酸的和辣的中国著名食物刺激食欲。当你在西安,陕西省的首都,你可以看到许多餐馆出售。也是食品街道和路边摊的“明星”。那将是非常愉快的吃了一碗很酷的陕西凉面在炎热的天。它完全一瓶冰的冰,流行的西安可乐。

阅读更多:十大餐馆吃梁π在西安

中文名称:绿豆汤lǜ窦tāng
绿豆汤是一个著名的中国菜,特别是在夏天吃。喝它通常可以防止中暑。它很容易制作。刚和冰糖煮绿豆浸泡到绿豆非常软,汤变成了绿色。储存在冰箱里几个小时你可以喝冰镇。

中文名称:凉拌菠菜梁bōcai的禁令
冷菠菜在中国是一个著名的夏季食物,味道有点酸。这道菜帮助消化和放松肠道。这是非常简单的烹饪。首先,煮菠菜。拿出来和排水水。然后,炸碎辣椒,姜丝和蒜丁。将它们倒入菠菜。最后,加入盐和醋,搅拌好。

寒冷的菠菜

炒百合和芹菜

中文名称:西芹百合xī秦bǎi他
炒百合和芹菜是一个著名的中国菜,很适合炎热的天气。绿色、新鲜芹菜刺激食欲和百合鳞茎帮助清除体内的热量。这种食物也能帮助降低血压。炒切碎的葱和蒜。然后添加新鲜的百合鳞茎和炒2 - 3分钟。加入芹菜段和继续炒。加盐4或5分钟。炒好,服务。

炒芥蓝

中文名称:清炒芥蓝qīng chǎo丐帮局域网
尽管芥末卷心菜(有时称为kai白菜、芥菜)是一个有点苦,这是一个推荐食品,促进食欲,有利于消化和人们降温。炒的最好方法是煮,炒芥白菜很受欢迎,尤其是在炎热的夏天。在炒之前,芥末卷心菜里浸泡半小时,然后单独的叶子和茎。干炒芥茎的白菜,然后添加树叶炒。后来,添加一些寒冷,开水,炖。三分钟后,脱下罐盖,在一些鱼酱倒入,炒好。

中文名称:苦瓜炒蛋kǔguāchǎo丹
苦瓜炒鸡蛋是一个著名的中国食品。在夏天,吃苦瓜不仅开胃和冷却内部热量,但也有助于保持皮肤湿润。打鸡蛋,然后加入盐和苦瓜骰子。另外,炒切碎的葱,然后添加打鸡蛋和苦瓜见方的块。做鸡蛋炒他们迅速凝固。之后,撒上一点香油,搅拌他们。你也可以先炒蛋,然后将它们添加到炒苦瓜。

中文名称:冬瓜排骨汤dōng guāpai gǔtāng
基于中国传统饮食习惯,汤更适合在冬天。然而,冬瓜和排骨汤是为数不多的汤在夏天也很受欢迎,因为冬瓜有助于排出毒素和清理的炎热和潮湿的身体。它如果珍珠麦更有效添加到汤中。首先,quick-boil排骨弄脏了的血。然后,炖排骨,珍珠大麦姜片直到温柔。之后,加入冬瓜片和盐到锅中,继续炖约12分钟。