10个最流行的中国食物在冬天温暖你

在寒冷的冬天,中国人更喜欢食品配料可以温暖,如羊肉、牛肉、中国番薯、南瓜、萝卜、大白菜和莲花的根。汤是中国冬天很常见,营养的汤能更容易被吸收,因此,增强免疫力,预防感冒。以下是10个最流行的冬季食物在中国,值得一试。

中文名称:涮羊肉shuan杨柔
冬天吃羊肉可以温暖你,保护你免受寒冷。Instant-boiled羊肉火锅在中国是很受欢迎的冬季食物,尤其是在北京。坐在一张桌子和一壶沸腾的汤与朋友、冷漠很快就会被驱散。薄薄的羊肉片直接煮火锅的几秒钟,然后沾酱享受,品尝鲜味和多汁的。酱汁可以适应各种调味品根据你的口味。

Instant-Boiled羊肉火锅

红烧羊肉和萝卜

中文名称:白萝卜炖羊肉白罗bo dun杨柔
红烧羊肉萝卜是一个受欢迎的中国菜羊肉可以保护人们免受寒冷的冬天,和萝卜可以提高我们身体的免疫力。煮羊肉胸肉面包和删除垃圾,挑选出来。然后皮萝卜和滚切成条。炖萝卜煮羊肉和面包一起沙参2 - 3小时。当羊肉嫩,用盐。

中文名称:羊肉泡馍杨柔pao莫
它是一个著名的传统菜嫩羊肉和西安浓汤,从公元前11世纪有非常悠久的历史。它变暖身体的效果,因此适合寒冷的冬天。你需要撕毁面包成小见方的块在吃之前,和小的更美味的菜。之后,给你面包片的厨师,他或她会煮美味的Yangrou Paomo立即与羊肉汤为你,加上切碎的香菜和羊肉片。你可以根据你的口味添加辣椒酱或糖蒜。

中文名称:土豆烧牛肉tǔ窦shāo牛肾阳
从北中国广受欢迎的中国菜富含各种营养,达到增强免疫力的效果,改善外观,并改善贫血,等。主要是炖的烹饪方法,可以更好地保存营养成分。虽然对人体是有益的,你不能吃太多,因为很难消化。

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中文名称:汤圆唐元
糯米球是一个受欢迎的中国菜以及传统节日食品元宵节,象征着家庭团圆和幸福。在中国南方的有些地方,人们吃它冬至。根据中医理论,糯米对人体有益,可以阻挡寒冷。作为人类更容易得到一个寒冷的冬天,热糯米球将是一个不错的选择。常见的馅是甜的黑芝麻糊和花生糊。如果一起煮一些米酒,的功能保持冷淡会更好。

中文名称:蛋黄焗南瓜丹黄菊南guā
炖南瓜与蛋黄是一个著名的特色菜。在冬天,吃南瓜能温暖你,防止感冒。因此炖南瓜与蛋黄成为一个受欢迎的冬季食物与多个营养。食谱很简单很容易,这样你可以在家里煮。油炸硬挺的南瓜块中完成,然后炒咸蛋黄、顺时针。当蛋黄表面融化,淀粉南瓜块,这道菜就完成了。它是糯米和口味甜与咸脆皮。

中文名称:木耳炒山药μěr chǎo shān姚明
山药是一种流行的冬季食物效果来帮助消化。它可以减轻对停止咳嗽肺部在寒冷干燥的冬天,和保护心脏和大脑血管造成的不适很大区别在室内和室外的温度。炒山药用黑色真菌很好吃,脆,让人耳目一新。

中文名字:红枣莲子粥香港zǎo连zǐzhōu
血液循环在寒冷的冬天会变得慢,红枣和莲子粥可以帮助温暖身体,血液滋养。与此同时,随着红枣和莲子的高营养价值,这道菜有健脾的作用,胃和心脏,安抚神经。适用于大多数人,尤其是女性,老年人、青少年和那些只有从疾病中恢复过来。烹饪很简单:煮沸的红枣,莲子和大米和糖一起直到他们变得柔软和厚。

鱼在炎热的辣椒油

中文名称:水煮鱼shuǐzhǔ
鱼切片在炎热的辣椒油是一个流行的冬季食物,来自重庆。它是辣的,麻木和热,因此好菜给你温暖在寒冷的日子。腌鱼切片,用盐,料酒,淀粉和鸡蛋液。炒thick-bean酱、葱、姜、大蒜、辣椒、辣椒粉和干辣椒。然后,添加鱼脑袋和尾巴继续炒用料酒,酱油,辣椒粉和糖。添加热水煮盐。当水沸腾时,加入鱼切片,煮3 - 5分钟。把它们倒进碗煮熟的大豆发芽。最后,一些辣椒,倒入热油。

中文名称:玉米排骨汤yu mǐpai gǔtāng
玉米和排骨汤是一种流行的健康的补益作用与家庭烹饪菜在冬天,例如帮助血液流动顺利在寒冷的天,滋润肺在干燥的天气。做饭,炖肉新鲜排骨,新鲜的玉米,胡萝卜丁,红枣和枸杞在高压锅半小时两滴醋。然后,添加两到三滴香油和盐调好味的汤。之后,你可以享受健康的菜肴。